Alle guides
-
Havewellness om vinteren – en aften med sauna, bål og koldt dyp
Havewellness om vinteren: tænd sauna eller vildmarksbad, sæt bålfadet op, gør koldt vand klar, og hav varmt tøj…
-
Hvad koster det at varme saunaen op? El og brænde regnet ud
Hvad koster det at varme saunaen op? For en elovn: effekt i kW × timer × din elpris.…
-
Saunatilbehør – det skal du bruge
Saunatilbehør: saunaspand og øse, termometer og hygrometer, sandur, saunaduft, saunasten, belysning, håndklæder og nakkestøtte. Se listen over det…
-
Vinterbadning for begyndere – sådan kommer du godt i gang
Vinterbadning for begyndere: start om efteråret, gå i vandet kort tid, bad aldrig alene, og varm dig godt…
-
Vildmarksbad eller spabad? Forskelle og valg
Vildmarksbad eller spabad? Vildmarksbadet varmes typisk med brænde og giver hygge, men kræver tid. Spabadet er altid varmt…
-
Spabad til haven – typer, drift og vedligehold
Spabad til haven: vælg mellem oppusteligt spabad og fast spabad i akryl. Se pris, strømforbrug, vandpleje, låg og…
-
Byg selv sauna i skur eller udhus – det skal du vide
Byg selv sauna i et skur eller udhus: isolering, dampspærre, saunapanel, ventilation og en ovn, der installeres korrekt.…
-
Infrarød sauna eller traditionel sauna?
Infrarød sauna varmer kroppen direkte ved 40–60 °C, mens en traditionel sauna varmer luften til 70–90 °C og…
-
Vedligehold af tøndesauna – træ, bånd og rengøring
Vedligehold af tøndesauna: efterspænd båndene, behandl træet udvendigt, tjek tag og dør, lad saunaen tørre efter brug og…
-
Saunasten – hvilke, hvor mange og hvornår skal de skiftes?
Saunasten skal være beregnet til sauna og passe til ovnen. Mængden står i ovnens vejledning. Skift smuldrende sten,…
-
Saunagus – hvad er det, og hvordan laver du det?
Saunagus er vand – evt. med saunaduft – der hældes på de varme sten, så der kommer en…
-
Sådan bruger du saunaen – temperatur, tid og omgange
Sådan bruger du saunaen: varm den op til 70–90 °C, sid 8–15 minutter ad gangen, hold pause og…